Categoría: Negocios

como limpiar el colon, solución al alcance de tus manos.

como limpiar el colon, solución al alcance de tus manos.

La Limpíeza Del Colon, es efectiva con ejercicios runner, también a través de hierbas naturales,  o suplementos y muchas cosas más;  mi vida era un infierno pero cuando inicié mi experiencia en el mundo runner pude constatar mejoría que poco a poco se fue recobrando  mi cura.

Este vídeo tiene como propósito sensibilizar a usted amigo para que se de la oportunidad de realizar una limpieza del colon efectiva como usted lo considere oportuno.

Limpieza Colon completa.

En los personal mu ayudó muchísimos a encontrar las causas, los motivos y las razones porque nosotros los humanos no le damos la importancia de prevenir una enfermedad del colon.

Limpieza Colom Completa por el Dr. Joel Robin

¿Puede la Muerte comenzar en el colon?

Nos envenenamos con nuestro estilo de vida, la mayoría de las veces por ignorancia. ¿Cuál es la principal causa de la autointoxicación:

Las consecuencias no salen de una sola vez, cuando nos olvidamos de nuestra Nutrición y Salud  se van acumulando durante muchos años para después presentarse como una epidemia como resultado de una cultura errada en cuanto al valor que le damos a la nutrición y salud de nuestro cuerpo. 

La Organización Mundial de la Salud y las Guías Alimentarias con frecuencia nos orientan a dejar los malos hábitos alimenticios y  comer sanos más ensaladas, legumbres, frutas, verduras pero, los Malos Hábitos Alimenticios nos incitan a comer más harinas y dulces y esto señalan los expertos que nos están enviando a un mundo con millones de personas que están desarrollando enfermedades no transmisibles, como la diabetes, la obesidad, la hipertensión y con hígado graso que,  aunque no tomamos alcohol.

Las fluídas campañas que incitan al consumo de comidas rápidas  también, incitan a los malos hábitos alimenticios;  sumado a esto la vida agitada  donde  todos trabajan  ya no hay tiempo para cocinar en casa como lo hacían nuestros antepasados.  Hoy más que nunca debemos tener una actitud más preventiva.
El Núcleo familiar juega un rol importante en el Buen Hábito Alimenticio oMalos Hábitos Alimenticios, porque, sencillo somos seres humanos que aprendemos de lo que vemos y si vemos el consumo de comidas grasosas por ahí será el comportamiento futuro.
Enfermedad Del Corazón, No es Para Tí.

Enfermedad Del Corazón, No es Para Tí.

Soy Eduardo Ñamendy, tengo 60 años de edad y soy una persona con un estilo de vida diferente a muchos amigos míos;  Siempre voy a mantener alejado una Enfermedad Del Corazón.  Por eso desde hace aproximadamente 4 años me dí cuenta que podía realizar carreras de 5, 10, 15, 20 ó 30 kilómetros que maravilla.

 

 

Mi última experiencia y muy buena fue correr 30 kilómetros desde Managua la capital de nicaragua hasta la ciudad de Masaya conocida como la cuna del folklore nacional donde se baila con música de marimba instrumento de 32 reglas y 3 bolillos y se le sacan notas musicales.  Meta final Colegio Salesiano Don Bosco.

 

Después de 30 kilómetros tu cuerpo se desgasta y todas las reservas de vitaminas y minerales, grasa, carbohidratos, proteína se gastan y necesitas tiempo para recuperarla.

Personalmente corro por salud hace 4 años mi cuerpo pesaba 215 libras;  sobre peso, triglicéridos muy altos, presión alta y la gravedad del caso que estaba a la espera de un ataque cardíaco, tienes que evitar Una Enfermedad Del Corazón, cueste lo que te cueste.

 

Tuve que cambiar varios hábitos;  mover mi cuerpo con ejercicios, balancear la alimentación, mejorar la ingesta de agua, caminar mínimo 30 minutos diarios.

Cuando inicié a caminar, caminaba en cuadro de base Vall, 1 base, seguido 2 bases, 3 bases hasta llegar a las 4 bases.   Seguidamente continué con trotes pequeños y pasado 2 meses a correr 2k.

Es fácil, pero debes tener un deseo ardiente de avanzar, tener disciplina, constancia, perseverancia.

Conclusión, es importante que tienes que darte la oportunidad, tú eres el único responsable de asumir compromisos para contigo, nadie podrá ayudarte si tú no lo permites.  Cuando logré reconocer que tenía una enfermedad húgado graso nivel 3, colesterol excesivamente de lo normal, Colon con altas complicaciones tuve que reflexionar y hacer pequeños ajustes de hábitos.  Sin tener explicación comenzé a presentar mejoras.  Por tanto, no sigas postergando tu problema estás jugando con tu salud y recuerda sólo una vida tenmos y nuestras familias nos necesitan sanos.

Si quieres ayuda tienes mi teléfono 505-88712194;  también tienes mi correo:  eduardo.namendi@gmail.com

 

 

 

Testimonio vivo corriendo 30K.

Enfermedad del Corazón, no es para tí.

Enfermedad Del Corazón, no es para tí.