Sedentarismo: Causa principal de Sobrepeso.

Sedentarismo: Causa principal de Sobrepeso.

Sedentarismo: Causa principal de Sobrepeso. El Sedentarismo es la causa principal para que millones de personas formen parte del club de las personas sedentarias. ¡Ten muy presente que los desafíos nos mantienen vivos! Una persona que ama el Sedentarismo con facilidad se desmotiva a poner su cuerpo en movimiento.  Si el día de hoy no …

Seguir leyendo Seguir leyendo

Radicales Libres Un Desafío Permanete.

Radicales Libres Un Desafío Permanete.

Radicales Libres Un Desafío Permanete. El tema de hoy es Los Radicales Libres.  La importancia del desarrollo del tema de los radicales libres en el cuerpo humano toma una impotancia extraordinaria. ¿Qué son los radicales libres?  Son moléculas altamente reactivas, y la consecuencia de estas reacciones genera una desorganización en las membranas celulares de nuestro …

Seguir leyendo Seguir leyendo

Sedentarismo, Causa Principal de sobre peso.

Sedentarismo, Causa Principal de sobre peso.

Sedentarismo es la causa principal que las personas sufran enfermedades cardiovasculares,  obesidad, diábetes, hígado graso y muchas más complicaciones en el cuerpo.  Es causante de la desmotivación para poder enfrentar los desafíos que nos mantienen vivos. Una persona Sedentaria con facilidad se desmotiva a poner su cuerpo en movimiento. Si tu piensa que el día …

Seguir leyendo Seguir leyendo

Medio Marathon, 7 consejos para alcanzar los 21k.

Medio Marathon, 7 consejos para alcanzar los 21k.

Eduardo Ñamendy es mi nombre motivó entrar al running cuando corrí 5k. fue emocionante porque corrí con dos mis cuatro hijos y lo más sorprendente que a una edad de 55 años les gané con bastante ventaja. Medio Maraton, 7 consejos para cumplir tu desafío. Entonces, así fue como inicié en este bello mundo del …

Seguir leyendo Seguir leyendo